RULA (Rapid Upper Limb Assessment) er en observationsmetode, der er udviklet til at vurdere risikoen for muskel- og skeletbesvær i forbindelse med arbejdsstillinger. Den er baseret på en systematisk analyse af kropsholdningen i overkroppen, nakken, armene og håndleddene, hvor der tages højde for muskelanstrengelser og gentagne bevægelser. Hvert segment af kroppen vurderes ud fra vinkelskalaer, og scorerne kombineres for at give en samlet score, der afspejler risikoniveauet for arbejdsstillingen.
Den endelige fortolkning, der fremgår af tabel C i RULA-protokollen (se vedhæftet PDF), gør det muligt at placere risikoen på en skala fra 1 til 7. De laveste scoringer svarer til acceptable arbejdsstillinger under normale forhold med hensyn til varighed og hyppighed, mens de højeste scoringer angiver situationer, der kræver hurtig indgriben.
Videnskabelige artikler, der ligger til grund for metoden:
McAtamney, L., & Corlett, E. N. (1993). RULA: a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied ergonomics, 24(2), 91-99.
McAtamney, L., & Corlett, N. (2004). Rapid upper limb assessment (RULA). In Handbook of human factors and ergonomics methods (pp. 86-96). CRC Press.