8 medidas preventivas a adoptar
1. Receber treinamento sobre os riscos associados ao TMS e ser sensível a boas práticas ergonômicas desde o início de sua atividade de apicultura.
2. Integrar técnicas de elevação adequadas, como dobrar os joelhos em vez de inclinar-se para levantar cargas pesadas, para evitar lesões nas costas e membros.
3. Tarefas de abelha alternadas durante todo o dia podem permitir que os músculos repousem e recuperem, reduzindo assim o risco de TMS associado a movimentos repetitivos.
4. Ao lidar com urticária e quadros, os apicultores devem ter estações de trabalho ajustadas de altura para manter uma posição confortável.
5. É essencial que os apicultores façam pausas regulares durante o seu dia de trabalho para evitar a fadiga excessiva e permitir que seus corpos se recuperem.
6. As combinações de abelhas de qualidade ajudam a proteger os apicultores das abelhas e do calor, garantindo seu conforto durante o trabalho.
7. Investir em material ergonômico, como ferramentas com alças confortáveis e carrinhos para mover colmeias, ou exoesqueletos podem reduzir o estresse físico.
8. Consulte regularmente com seu médico, seu MSA de referência ou CAP, para ajudá-los a detectar rapidamente qualquer lesão ou condição emergente.