Auxiliares de enfermagem : preservando o bem-estar dos pacientes preservando a própria saúde
Como Cuidador, você desempenha um papel crucial no setor de saúde, fornecendo um apoio valioso aos pacientes, o que tem um impacto significativo no seu bem-estar diário. No entanto, esta profissão exigente também pode representar riscos para a sua saúde física.
Esses riscos manifestam-se sob a forma de lesões músculo-esqueléticas (DME) resultantes de ações repetitivas como varrer, lavar o chão e torcer, carregar cargas pesadas quando os pacientes se levantam e deitam, bem como mover móveis. posturas restritivas, como agachar-se ou levantar os braços ao limpar salas ou mobilizar pacientes.
94% das doenças profissionais reconhecidas entre auxiliares de enfermagem em lares de idosos estão ligadas a estas LME. Esta situação complexa resulta de vários elementos, incluindo o envelhecimento da população, o aumento da prevalência de múltiplas doenças, as restrições financeiras, as exigências públicas e a forma como o trabalho está organizado. Os incidentes são frequentes e apresentam uma tendência constante de aumento neste setor de atividade.
Mais de 60% das paralisações estão relacionadas a dores nas costas.
Ajudar uma pessoa a voltar para a cama, levantar-se da cadeira, sentar-se, etc. A vida diária de um cuidador é caracterizada por tarefas fisicamente exigentes que podem levar a longo prazo a lesões musculares, dores lombares, hérnias de disco e problemas articulares. Mais de metade das LME afetam a região lombar.
● Lesões musculares: os assistentes de saúde são regularmente obrigados a movimentar e manusear os pacientes. Isto leva a tensão muscular e articular, especialmente se não forem utilizadas técnicas adequadas de levantamento e movimentação.
● DME do ombro: além de manusear os pacientes, os cuidadores podem ser obrigados a levantar e transportar equipamento médico pesado, como tanques de oxigénio ou carrinhos que aumentam a pressão sobre os ombros.
● Dor lombar: O seu trabalho envolve muitas vezes passar longas horas em posições desconfortáveis, como curvar-se ou agachar-se para cuidar dos pacientes. Essas posturas prolongadas podem sobrecarregar excessivamente os músculos das costas.
● Hérnia de disco: os esforços físicos intensos associados ao trabalho diário podem exercer uma pressão considerável sobre a coluna. Uma agenda lotada e a falta de pausas regulares podem causar lesões no disco intervertebral.
Além da dor: compreendendo as LME
As lesões músculo-esqueléticas (LME) são doenças que afetam as articulações, os músculos e os tendões devido, nomeadamente, ao uso excessivo da biomecânica.
Dada a sua elevada prevalência (representam 87% das doenças profissionais em França) e os seus impactos tanto para os trabalhadores (sequelas, etc.) como para as empresas (absentismo, queda de produtividade, contribuições para o seguro de saúde, etc.), é necessário implementar ações concretas para remediar esta situação
Entre estes, é possível recorrer aos exoesqueletos.
Soluções preventivas a adotar
Para minimizar estes riscos, é essencial a utilização de meios auxiliares de elevação e formação adequada em técnicas de movimentação de pacientes.
● Exercícios e alongamentos: incentive os cuidadores a praticarem regularmente alongamentos e até exercícios de fortalecimento muscular para ajudá-los a prevenir problemas nas costas e nas articulações.
● Formação e sensibilização: a prevenção é a chave para evitar LME inerentes à profissão de auxiliar de enfermagem. Os empregadores devem fornecer formação adequada sobre a prevenção de LME, práticas adequadas de tratamento dos pacientes e reconhecimento dos fatores de risco.
● Ergonomia no trabalho: A ergonomia desempenha um papel crucial na prevenção de lesões. A aquisição de equipamentos médicos ergonómicos, nomeadamente dispositivos de assistência física como os exoesqueletos, revela-se uma forma eficaz de aliviar os constrangimentos físicos e melhorar as posturas. Além disso, ajustar a altura das superfícies de trabalho, utilizar meios auxiliares de manuseamento, como elevadores de pacientes, para reduzir o transporte de cargas pesadas, ou cadeiras adequadas, ajuda a reduzir o risco de lesões.
O que é um exoesqueleto ?
Os Dispositivos de Assistência Física (PAD) do tipo exoesqueleto são soluções ergonômicas que, como o próprio nome sugere, visam reduzir as demandas biomecânicas dos trabalhadores.
Usados no corpo como uma mochila, esses exoesqueletos são completamente passivos (sem motores, cilindros ou outros componentes eletrônicos) e operam usando um princípio de armazenamento-retorno de energia graças a molas feitas de materiais compósitos.
Em termos concretos, os exoesqueletos desenvolvidos pela ErgoSanté facilitam o trabalho, reduzem a fadiga, preservam a saúde e mantêm o emprego.
HAPO: o exoesqueleto que alivia as costas sob demanda
O HAPO é um dispositivo passivo de assistência física que funciona por meio de hastes elásticas confeccionadas em material compósito que permite a transferência parcial de esforços da parte superior do tronco (via apoio peitoral) para as coxas.
Leve (1,2 kg) e discreto, o HAPO foi projetado para ajudar os trabalhadores reduzir a carga física lombar e assim preservar os discos intervertebrais.
As situações ideais para utilização do exoesqueleto HAPO são aquelas que requerem uma postura "inclinada para frente" durante tarefas estáticas ou dinâmicas.
Utilizável tanto no exterior como no interior, o HAPO tem a particularidade de ser desengatável para que possa sentar-se numa máquina ou subir escadas sem impedimentos e com total segurança.
Durante os testes laboratoriais, foi demonstrado que, comparado a uma situação sem exoesqueleto, o HAPO permitiu reduzir aproximadamente -20% de tensão muscular nas costas.
HAPO SD: o exoesqueleto que alivia as costas mesmo quando se curva no chão
O HAPO SD (sem desbloqueio) é o dispositivo de assistência física passiva mais simples e robusto da linha HAPO. Leve (0,9 kg) e discreto, o HAPO SD foi concebido para redireccionar parcialmente os esforços da parte superior do tronco (através do apoio peitoral) para as coxas.
Operando com hastes de mola feitas de material compósito, o HAPO SD reduz a carga física lombar trabalhadores e, assim, preserva os discos intervertebrais.
As situações ideais para o uso do exoesqueleto HAPO SD são aquelas que requerem uma flexão completa do tronco no chão, estático ou dinâmico.
Durante os testes laboratoriais, foi demonstrado que, comparado a uma situação sem exoesqueleto, o HAPO SD permitiu reduzir aproximadamente -11% de tensão muscular nas costas.