Resistência e intensidade física: o desafio dos profissionais do movimento
Seja para pessoas físicas ou jurídicas, os transportadores enfrentam muitos riscos físicos relacionados ao manuseio de objetos pesados ou volumosos, bem como quedas em pisos desordenados e irregulares ou em escadas, objetos soltos ou instáveis, e trabalhos em altura. Este trabalho físico e duradouro exige uma vigilância especial para prevenir acidentes e o aparecimento de lesões músculo-esqueléticas (LME).
Movers: os riscos inerentes a uma profissão exigente
Dores nas costas, quedas, contusões, entorses, fraturas, estresse e fadiga são os principais riscos dos movimentadores. O manuseio manual com transporte de cargas pesadas, movimentos repetitivos, caixas mal acondicionadas, bem como a condução prolongada de veículos em movimento contribuem para dores nas costas
Os transportadores também estão expostos ao risco de quedas ao subir e descer do caminhão e ao manusear objetos em escadas
O seu trabalho intensivo conduz inevitavelmente a um considerável stress e fadiga física e mental
Entre os acidentes ocupacionais frequentes dos transportadores, estão as lombalgias e as dores nas costas.
As suas doenças profissionais ainda são muito numerosas (fonte INRS 2021):
• 3 vezes mais acidentes de trabalho do que a média de outros setores
• Quase 100.000 dias perdidos por ano
• 71% dos acidentes relacionados ao manuseio
• 15% dos acidentes relacionados a quedas de altura
• 70 dias de folga por acidente de trabalho em média
Além da dor: compreendendo as LME
As lesões músculo-esqueléticas (LME) são doenças que afetam as articulações, os músculos e os tendões devido, nomeadamente, ao uso excessivo da biomecânica.
Dada a sua elevada prevalência (representam 87% das doenças profissionais em França) e os seus impactos tanto para os trabalhadores (sequelas, etc.) como para as empresas (absentismo, queda de produtividade, contribuições para o seguro de saúde, etc.), é necessário implementar ações concretas para remediar esta situação
Entre estes, é possível recorrer aos exoesqueletos.
As 7 medidas preventivas a adotar
1. Fornecer aos movimentadores treinamento adequado em técnicas seguras de levantamento e manuseio de objetos pesados, bem como posturas adequadas a serem adotadas para reduzir o esforço físico.
2. Garantir que as áreas de trabalho estejam bem organizadas e desobstruídas para evitar o risco de quedas e colisões, principalmente em áreas com acesso a caminhões em movimento e escadas.
3. Estabelecer uma rotação de tarefas para permitir que os movimentadores diversifiquem os seus movimentos e nem sempre utilizem os mesmos músculos, o que pode reduzir a fadiga e prevenir LME.
4. Incentive pausas regulares durante tarefas exigentes para permitir que os movimentadores descansem e se recuperem, ajudando a evitar a exaustão física e a prevenir lesões.
5. Realizar uma avaliação ergonômica dos postos de trabalho para identificar fatores de risco e fazer melhorias ergonômicas, como ajustar a altura das mesas ou prateleiras, para minimizar o esforço físico.
6. Sensibilizar os transportadores para os riscos das LME, informando-os sobre os sintomas de alerta e incentivando a notificação precoce de qualquer problema de saúde relacionado com o trabalho.
7. Fornecer aos transportadores ferramentas e equipamentos de movimentação, como carrinhos, carrinhos de mão, fundas e exoesqueletos, para facilitar o transporte de cargas pesadas e reduzir a tensão no corpo
O que é um exoesqueleto ?
Os Dispositivos de Assistência Física (PAD) do tipo exoesqueleto são soluções ergonômicas que, como o próprio nome sugere, visam reduzir as demandas biomecânicas dos trabalhadores.
Usados no corpo como uma mochila, esses exoesqueletos são completamente passivos (sem motores, cilindros ou outros componentes eletrônicos) e operam usando um princípio de armazenamento-retorno de energia graças a molas feitas de materiais compósitos.
Em termos concretos, os exoesqueletos desenvolvidos pela ErgoSanté facilitam o trabalho, reduzem a fadiga, preservam a saúde e mantêm o emprego.
HAPO: o exoesqueleto que alivia as costas sob demanda
O HAPO é um dispositivo passivo de assistência física que funciona por meio de hastes elásticas confeccionadas em material compósito que permite a transferência parcial de esforços da parte superior do tronco (via apoio peitoral) para as coxas.
Leve (1,2 kg) e discreto, o HAPO foi projetado para ajudar os trabalhadores reduzir a carga física lombar e assim preservar os discos intervertebrais.
As situações ideais para utilização do exoesqueleto HAPO são aquelas que requerem uma postura "inclinada para frente" durante tarefas estáticas ou dinâmicas.
Utilizável tanto no exterior como no interior, o HAPO tem a particularidade de ser desengatável para que possa sentar-se numa máquina ou subir escadas sem impedimentos e com total segurança.
Durante os testes laboratoriais, foi demonstrado que, comparado a uma situação sem exoesqueleto, o HAPO permitiu reduzir aproximadamente -20% de tensão muscular nas costas.
HAPO SD: o exoesqueleto que alivia as costas mesmo quando se curva no chão
O HAPO SD (sem desbloqueio) é o dispositivo de assistência física passiva mais simples e robusto da linha HAPO. Leve (0,9 kg) e discreto, o HAPO SD foi concebido para redireccionar parcialmente os esforços da parte superior do tronco (através do apoio peitoral) para as coxas.
Operando com hastes de mola feitas de material compósito, o HAPO SD reduz a carga física lombar trabalhadores e, assim, preserva os discos intervertebrais.
As situações ideais para o uso do exoesqueleto HAPO SD são aquelas que requerem uma flexão completa do tronco no chão, estático ou dinâmico.
Durante os testes laboratoriais, foi demonstrado que, comparado a uma situação sem exoesqueleto, o HAPO SD permitiu reduzir aproximadamente -11% de tensão muscular nas costas.