8 misure preventive da adottare
1. Ricevere formazione sui rischi associati a TMS e essere sensibilizzati a buone pratiche ergonomiche dall'inizio della loro attività di apicoltura.
2. Integrare tecniche di sollevamento appropriate, come piegare le ginocchia piuttosto che appoggiarsi per sollevare carichi pesanti, per evitare lesioni alla schiena e agli arti.
3. Le attività di api alterne durante il giorno possono permettere ai muscoli di riposare e recuperare, riducendo così il rischio di TMS associati a movimenti ripetitivi.
4. Quando si maneggiano alveari e cornici, gli apicoltori dovrebbero avere postazioni di lavoro regolate in altezza per mantenere una posizione comoda.
5. È essenziale che gli apicoltori prendano periodiche pause durante il loro giorno di lavoro per evitare l'eccessiva stanchezza e permettere ai loro corpi di recuperare.
6. Le combinazioni di api di qualità aiutano a proteggere gli apicoltori dalle api e dal calore, garantendo il loro comfort durante il lavoro.
7. Investire in materiale ergonomico, come strumenti con maniglie e carrelli comodi per spostare l'alveare, o esoscheletro possono ridurre lo stress fisico.
8. Consultare regolarmente con il proprio medico, il loro referral MSA, o CAP, per aiutarli a rilevare rapidamente qualsiasi danno emergente o condizione.