Il lavoro deve essere progettato in base alle capacità fisiche e cognitive dei lavoratori, e non viceversa.
Questo principio mira in particolare a ridurre la penosità, la fatica e i disturbi muscoloscheletrici.
Esempio concreto
In un centro logistico, i pacchi più pesanti sono sistematicamente collocati nei livelli inferiori degli scaffali.
Dopo uno studio ergonomico, l'organizzazione viene rivista affinché i carichi più manipolati siano stoccati tra le ginocchia e le spalle.
Le restrizioni fisiche diminuiscono così notevolmente.