Muskel- og skeletbesvær og landmænds velfærd: Hvad hvis vi talte om det?
Muskel- og skeletbesvær er hovedårsagen til erhvervssygdomme, der anerkendes i landbrugssektoren, og er nået op på +93 % i Frankrig. De opstår som følge af en ubalance mellem den enkeltes fysiske og sociale evner og arbejdets krav. Risikofaktorerne er forskellige, lige fra fysiske og mentale begrænsninger til arbejdstilrettelæggelse.
Muskel- og skeletbesvær påvirker alle sektorer og størrelser af landbrugsvirksomheder, men sektorerne vinavl, afgrøder (specialiserede og ikke-specialiserede), kødopskæring, kvægavl (mælk og kød) og grønne områder er hårdest ramt. Ud over de lidelser og usikkerheder, som muskel- og skeletbesvær forårsager for arbejdstagerne, har det betydelige menneskelige, sociale og økonomiske konsekvenser. På bare 10 år er antallet af disse smertefulde patologier steget med en faktor 5.
De 4 største risici, der er forbundet med jobbet
Landbrugerne er udsat for forskellige risici for muskel- og skeletbesvær på grund af arbejdets fysiske karakter. Nogle af de risici for muskel- og skeletbesvær, som landbrugerne kan stå over for, omfatter:
1. Manuel håndtering af tung belastning: Løft, transport og flytning af tunge genstande såsom kornposer, landbrugsudstyr, grøntsagskasser osv. kan forårsage stress på rygsøjlen og skuldrene.
2. Ubehagelige stillinger: Landmænd er ofte nødt til at arbejde i akavede stillinger, såsom at bøje, sidde på hug eller stå i lange perioder. Disse arbejdsstillinger kan bidrage til udviklingen af muskel- og skeletbesvær.
3. Gentagne bevægelser: Nogle landbrugsopgaver, såsom høst, beskæring og ukrudt, kræver gentagne lemmer. Disse aktiviteter kan føre til muskel- og skeletbesværsrelaterede skader, især i de øvre ekstremiteter.
4. Arbejde med gamle eller ikke-ergonomiske maskiner: Brug af forældede landbrugsmaskiner eller ikke-ergonomiske værktøjer kan øge risikoen for muskel- og skeletbesvær, da disse redskaber ikke er konstrueret til at mindske den fysiske belastning af arbejdstagerne.
De mest almindelige muskel- og skeletbesvær blandt landbrugere
1. Tendonitis: Gentagne bevægelser, såsom høst i hånden eller ved hjælp af landbrugsredskaber, kan forårsage senebetændelse, især i skuldre og håndled.
2. Lændesmerter: Løft og bære tunge belastninger samt arbejde i akavede stillinger kan føre til lændesmerter.
3. Skulderskader: Løft af tunge genstande, arbejde med vibrerende værktøjer og udførelse af gentagne skulderbevægelser kan øge risikoen for skulderskader, såsom mangotræskader eller skuldersenebetændelse.
4. Muskel- og ledsmerter: Arbejde i akavede stillinger, akavede stillinger og udsættelse for vibrationer fra landbrugsmaskiner kan forårsage muskel- og ledsmerter.
5. Rygsmerter: Lændesmerter og langvarigt stående arbejde er forbundet med rygsmerter.
6. Nakke- og rygproblemer: At arbejde i stillinger som at sidde på hug, bøje eller se opad i lange perioder kan lægge pres på nakke og rygsøjle, hvilket fører til problemer i disse områder.
Ud over smerte: Forståelse af muskel- og skeletbesvær
Muskel- og skeletbesvær er sygdomme, der påvirker led, muskler og sener på grund af biomekanisk overbelastning.
I betragtning af deres høje forekomst (de udgør 87% af erhvervssygdommene i Frankrig) og deres konsekvenser både for arbejdstagere (følgesygdomme osv.) og for virksomheder (fravær, nedsat produktivitet, sygesikringsbidrag osv.) er det nødvendigt at gennemføre konkrete foranstaltninger for at afhjælpe dem.
Blandt disse er det muligt at henvende sig til exoskeletoner.
Forebyggende foranstaltninger til vedtagelse
Forebyggelse er nøglen til at reducere risikoen for skader og kroniske smerter. Her er nogle løsninger til at behandle og undgå dem:
● Sørg for, at du er uddannet i god arbejdspraksis, brug af ergonomisk udstyr og korrekte løfteteknikker for at minimere stress på rygsøjlen.
● Gennemføre regelmæssige risikovurderinger for at identificere risikosituationer for muskel- og skeletbesvær og gennemføre passende forebyggende foranstaltninger.
● Udføre regelmæssige lægeundersøgelser for at opdage tidlige tegn på muskel- og skeletbesvær og træffe forebyggende foranstaltninger i tide.
● Invester i ergonomisk landbrugsudstyr designet til at reducere fysisk belastning. Dette kan omfatte værktøjer med lav vibration, ergonomiske traktorsæder, mekaniske elevatorer eller exoskeletter for at forbedre din kropsholdning og gøre dit arbejde lettere.
Hvad er et eksoskelet?
Exoskelet-type fysiske hjælpeenheder (PAD'er) er ergonomiske løsninger, der, som navnet antyder, sigter mod at reducere biomekaniske henvendelser til arbejdstagere.
Disse exoskeletter bæres på kroppen som en rygsæk og er helt passive (ingen motorer, cylindre eller anden elektronik) og fungerer takket være et princip om energilagring og retur takket være fjedre lavet af kompositmaterialer.
Konkret gør de exoskeletter, som ErgoSanté har udviklet, det muligt at lette arbejdet, reducere træthed, bevare helbredet og bevare beskæftigelsen.
HAPO: exoskelettet, der aflaster ryggen efter behov
HAPO er en passiv fysisk hjælpeenhed, der fungerer ved hjælp af sammensatte fjederstænger, der tillader en delvis overførsel af kræfter fra overkroppen (gennem en bryststøtte) til lårene.
HAPO er både let (1,2 kg) og diskret og er designet til at hjælpe arbejdere med at reducere lændehvirvelsøjlens fysiske belastning og dermed bevare de intervertebrale diske.
De optimale situationer for brugen af HAPO-eksoskelettet er dem, der kræver en "lænet fremad" kropsholdning under statiske eller dynamiske opgaver.
HAPO er velegnet til både udendørs og indendørs brug og har det særlige ved at være aftagelig, så den kan sidde i en maskine eller gå op ad trapper uden ubehag og i fuld sikkerhed.
I laboratorieundersøgelser har det vist sig, at HAPO sammenlignet med en situation uden et eksoskelet reducerer belastningen på rygmusklerne med ca. 20%.
HAPO FRONT: exoskelettet dedikeret til gentagne opgaver med armene foran dig
HAPO FRONT er en fysisk hjælpeenhed til at lindre de øvre lemmer og skuldre. Takket være sine to fjederstænger lavet af kompositmateriale toppet af to dobbelte grænseflader holder HAPO FRONT brugerens arme i en arbejdsstilling vendt mod dem.
Det enkle og intuitive design gør HAPO FRONT til en særdeles velegnet løsning til alle opgaver, der involverer gentagen manipulation af genstande, langvarig fastholdelse af armene foran dig eller alle "arme fremad" stillinger , der påvirker overkroppens lemmer. HAPO FRONT er testet i laboratoriet af et team af biomekanister og har vist sig at være særlig effektiv til at reducere skulderbelastninger: -15% opfordring til musklerne forbundet med dette led (med blå fjedre) sammenlignet med en identisk situation uden et eksoskelet.